导读:现在人们虽然生活水平提高了，但是肝火胃火旺盛的情况却也时有发生。另外，肝火胃火旺盛患者平日里要保持比较良好的心理状态,经常性地参加一些适当的体育锻炼，可以有效增强体质，同时对于调理缓解肝火胃火旺盛之症很有帮助。

现在很多人都是肝火胃火旺盛，清肝火胃火需用对方法，而且，胃火旺盛患者需要建立一个比较良好的生活习惯。那么，肝火胃火旺盛怎么调理?肝火胃火旺盛的时候，大家需要注意哪些事项呢?下面，肝火胃火旺盛的朋友们就跟随我们一起跟消化科医生学习和了解一下肝火胃火旺盛的调理方法吧。

肝火胃火旺盛的调理方法有很多种，肝火胃火旺盛的朋友们可以适当喝点儿金银花解毒饮。准备金银花、菊花以及淡竹叶各自少许,加清水大约2000毫升,煎煮大约15分钟,再用纱布过滤之后，加入少许蜂蜜,即可起到很好的清热解毒以及明目除烦的作用。另外，肝火胃火旺盛、肝火上炎的人可以多吃一些清肝泻热的食物，比如说苦瓜、苦菜、西红柿等食物就很不错。

与此同时，医疗专家在此特别提醒大家，对于肝火胃火旺盛患者来说，一些辛辣刺激性的食物也不应该经常食用，比如说辣椒、酒、洋葱以及咖喱和胡椒粉等等东西，也都是肝火胃火旺盛患者不能多吃的食物。另外，肝火胃火旺盛患者不能吃太多的酸性食物，这些食物可以刺激胃黏膜，非常不利于肝火胃火旺盛患者胃粘膜炎症的良好恢复。

说完了肝火胃火旺盛的调理方法方面的问题，消化科医生希望大家可以依照以上这些肝火胃火旺盛的调理方法进行日常肠胃调养工作，有效清除肝火胃火。与此同时，医疗专家在此特别提醒大家，诸如芥末粉以及浓咖啡等食物，还有一些硬质和高纤维的食物也非常不适宜肝火胃火旺盛患者食用，这些食物只会加重肝火胃火旺盛之症。