宫颈肥大是一种比较顽固的疾病，通常会给患者朋友带来非常大的伤害，那么，大家是不是都想要知道怎么才能降低这种危害呢?其实，最主要的还是预防，做到不被宫颈肥大纠缠，也就不会有那些危害的出现了，下面就让专家为大家介绍该怎么预防。

方法一：做好计划生育

夫妻双方在和谐性生活的同时，一定要做好计划生育工作，如果意外怀孕后做人流要避免人流后感染，产后子宫收缩不良的情况，应该及时到医院接受治疗。同时，要注意产后适当运动，如做俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血。

方法二：增强抵抗力

如果女性朋友身体中出现营养不良、体质衰弱或患慢性疾病的情况，一定要时刻警惕是不是有其他部位霉菌感染，要积极节制原病发，提高身体抵御力。

方法三：注意卫生

在日常生中，女性朋友一定要注意自己的生理卫生，请换洗内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒;如果女性患有脚气病，应积极医治。

方法四：其他妇科疾病

专家指出，如果女性还患有阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病，应停止性生活。该疾病很容易与阴道滴虫并发，因此，应检查有没有阴道滴虫感染。

在我们平常的生活中，女性朋友一定要多为自己的健康着想，做好计划生育、增强抵抗力、注意个人的生理卫生等，可以让自己有效的远离宫颈肥大的纠缠，让自己拥有一个健康的身体比什么都重要，专家祝大家身体健康。