没有过性生活的女性，在体内因为有处女膜的保护作用，使身体很少受到疾病的侵害，也是很少发生疾病，因为体内的细菌还没有达到发生疾病的标志，但是发生了性行为之后，女性的阴道打开，加上平时的不注意，这样就可能发生很多的妇科疾病，那么，预防宫颈肥大的方法是什么呢?

一、平素房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。

二、避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。

三、注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。

四、平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。

五、平素房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。

六、实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。

建议女性不要提前进行性生活，要及早的重视身体，以防止发生变化，不要及早的过着性生活或是发生性行为，女性的身体经不起这样的折磨，尤其是长期身体处于疲累，以及精神长期处于紧张状态的人群更要重视这方面。