生活之中很多女性会患上的一种宫颈疾病就是宫颈肥大，虽然患上这种疾病之后是可以进行有效的治愈的，但却是也是一种对于女性有一定的危害的疾病，下面主要给大家介绍一下宫颈肥大的预防方法都有什么呢?

1、产后适当运动：生产后的女性朋友们必须注意产后进行的运动，如膝胸卧位和做俯卧，以避免出现子宫后倒，减少盆腔里瘀血的发生。女性朋友应该积极的预防妇科疾病，注意自身的卫生以及性生活的卫生，避免患上妇科疾病，给自己的身体健康带来伤害。

2、注意卫生：患有妇科疾病的患者应及时换洗内裤，内裤尽量不要太紧，宽松为主。病人的内裤应该使用热水煮沸后进行消毒，用过的毛巾以及浴盆等也要用热水煮沸消毒。同时应该停止性生活，积极治疗炎症，男女双方中有患脚气者应该积极治疗。

3、注意阴部清洁：冲洗阴道时间应该以每周一次就可以，不要使用超大浓度清洗液洗阴道部，避免菌群失调而产生的细菌。营养不良、体质虚弱要注意观察是否有其它部位的感染，积极的预防原发病早，以免再次诱发此病。

4、避免流产：生活之中很多女性会患上宫颈肥大这种疾病，和多次流产，或是小小的年龄就去流产有很大的关系。

总之，要是女性想要积极的有效的预防宫颈肥大这种疾病的话，一定需要做好的就是卫生，尤其需要多加注意的就是经期的卫生和性生活前后的卫生，还有就是一定不要过早的就拥有性生活，有了性生活之后还需要积极的做好避孕。