导读:手臂脱臼是平日里常见的一种意外情况，多发生在小孩、运动者、体力劳动者身上。一旦出现手臂脱臼，那么就要立马前往医院就医，由医生来进行复位治疗，若是条件不允许，迫不得已的情况下，可以尝试自己复位。在复位后，可配合冰敷、热敷以及药油来促进手臂康复，并且避免大幅度的拉伸和运动。

手臂脱臼是日常生活中常见的一种情况，手臂脱臼主要表现为手臂关节明显错位，同时伴随着剧烈疼痛和肿胀。手臂脱臼多发于小孩、运动者、体力劳动工作者。一般来说，发生手臂脱臼时，要立马就医，及早采取治疗措施，以免错过最佳治疗时间，导致不可逆转的事情发生。在手臂复位后还要注重康复工作，因为很多人在脱臼过两三次后，就会导致习惯性的脱臼。那么，手臂脱臼了怎么办？

一是立即就医，由医生帮助做复位工作，尽量不要自己复位。因为关节复位是有讲究的，而且要有经验的人来做才能提高成功率，若是自己盲目做关节复位，很有可能出现接错关节的情况发生，导致新的问题出现，加重病情。

二是如果条件不允许立马到医院就医时，可以由有经验的人帮忙做关节复位治疗，或者自己尝试复位。如果是自己做复位治疗，那么先是要放松肌肉，然后握住手臂缓缓向内旋转，速度一定要缓慢，不能操之过急，如果出现咔嚓一声，那么手臂就恢复到了原来的位置，疼痛感也随之消失。

此外，做完复位工作后，可以使用冰块敷在脱臼的部位，进行消肿，或者是用干净的毛巾进行热敷，以此促进血液循环。当然，也可以擦些药油，加速痊愈。

以上就是对于手臂脱臼后的治疗手段，一般手臂脱臼都是意外发生的，应该第一时间到医院就诊，能由专业人士进行复位治疗就不要自行尝试，以免加剧疼痛或者出现更加严重的问题。进行复位后，在康复期间，脱臼的手臂尽量减少大幅度的摆动和运动，避免再次脱臼或者拉伤。同时，还要注意饮食清淡，保持营养均衡，尽量少吃刺激性食物，不利于手臂关节的康复。

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