类风湿关节炎最主要的症状之一就是关节疼痛，关节疼痛不仅让患者饱受折磨，还会影响患者的生活质量，对日常的生活也带来诸多不便。所以很多患者想尽办法想要减轻疼痛，那么下面这些是很有效的减轻疼痛的办法，可以学习学习哦。

一、关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。

二、局部按摩：关节疼痛减轻后，可进行关节周围按摩。

三、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2～3次。

四、关节药熏：由专家配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。

五、关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。

六、关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2～3个，用艾条进行保健灸，一般每日1次，1次20分钟。

为了减轻关节疼痛带给患者的折磨，类风湿患者不妨试试上面的方法，像局部按摩，关节体操练习这些都是很简单易操作的方法。当然，如果疼痛剧烈的，还是要及时就医的，尽快解除疼痛。