现在由于科技水平的发展不仅仅带来了很多方便之处，也对于我们的健康造成了一定程度的威胁，其中手机的使用就让我们的手可能会发生肘管综合征，因为是过长的时间使用导致肌肉和关节的疲劳所引起的疾病。下面就是小编给大家带来的相关的具体介绍。

“手机肘”在医学上被称作“肘管综合征”，肘管是肘部的一个骨纤维管道，管道中有尺神经通过。人的手臂长期弯曲时会造成肘管容积减小，引起尺神经在肘管内受压或牵伸，导致手部肌肉无力、疼痛等肘管综合征，病情严重的部分患者需要手术治疗。

相关的医学报告说，人们举着手机通话时会压迫肘管內部控制小手指的神经，如果长时间手臂弯曲，会阻碍末梢血管的供血，造成神经“短路”，使手臂和手指出现功能障碍。报告说，“手机肘”症状严重者甚至无力打开瓶盖，也无法弹奏乐器、执笔写字或敲击电脑键盘等。

“手机肘”早期表现为肘关节疲惫麻木、疼痛，胳膊有时抬不起来，类似于平常所说的“鼠标手”发病症状。患“手机肘”的人大多是平时用手机联络业务的白领人士，每天接打手机的时间超过4个小时。目前在年轻白领中流行的“手机肘”，是因为接打手机时间太长，打电话时总把手臂圈起来，长期就会造成神经牵拉受损，出现轻度麻木疼痛，严重的会出现手萎缩无力。

所以小编建议大家一定要注意避免患上这个手机病，最好是在打电话的时候可以用耳机进行，或者是打电话的时候过十分钟就换一只手拿着，这样就能够尽量的避免手肘过于疲劳。还可以用毛巾热敷也是可以的，能够起到缓解肌肉疲劳的作用。