现在患上骨刺的患者越来越多，尤其是从事教师、会计、重体力劳动者等，这是为什么呢?原来这些人的共同的特点是运动和劳动超过了骨头承受的压力，这样很容易产生骨刺。下面就我们看看骨刺患者应该注意什么。

1、膝盖骨刺患者不可过度运动

人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动。

2、积极配合医生的治疗，树立乐观的态度

膝盖骨刺患者一方面要积极配合医生的治疗，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，亲属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。

上面的内容我们了解了运动虽然能强健体魄，但是过分的运动，也是会对身体产生严重的伤害，所以运动一定要适度。除了运动，骨刺患者在吃的方面一定要清淡一些，多吃蔬菜和水果。