导读:骨质疏松是一种骨病，它大多数都是因为骨质吸收增多导致骨组织减少，从而让骨头的钙质减少导致的代谢性骨病变。症状多以骨骼疼痛、易骨折为特点。因为这种病症很常见，多了解一些骨质酥松的症状特征，有利于及早补钙，防止症状进一步的恶化。

骨质疏松是非常常见的一种骨病，国际组织专门定立了“国际骨质疏松日”。目的是提醒人们在日常生活中要注意骨质健康。其实，随着生活的变好，很多人都具备了基本的医学常识，对于自己的内脏和肌肉损伤都有很好的应对措施，但是骨头作为人体的支架，却并没有太多人能够注意到它的损伤。由于骨质疏松症发病缓慢，隐藏极深，但是最后发病可能会引起非常严重的后果，所以还是要了解一些骨质疏松的症状表现。

1、腰背疼痛是最常见的一种骨质疏松表现形式。它的疼痛和一般的劳损有区别，骨质疏松症的发病分时间，白天人体感受到的疼痛会弱一些，夜间或者是早晨会严重一些。当然，如果你平日运动或者是大便用力都会觉得腰背疼痛，那么很可能这时候已经出现缺钙，骨质疏松症了。

2、平日里人们可以观察自己的脊柱。由于脊椎是人体的支架，它承受了人体很大的重量，但是为了能够灵活运用，它的前部很多是松质骨构成的，但是这样也有一个问题，就是它很容易被压缩，形成驼背。老年人很多都会出现驼背的症状，这是因为年纪增大，钙不断地流失，很多都会有骨质疏松的症状，所以这样就让背驼起来。

3、当然，骨质疏松症最明显的表现形式就是骨折，由于钙质减少，骨头开始变得更硬更脆，柔韧性和弯曲度都减弱了，如果这个时候进行下蹲或者是剧烈运动，就很容易让骨头折断。

骨质疏松很常见，特别是对于老年人更是平常，多多少少总是会有一些表现得。它是一种可以通过日常的饮食、运动进行调节的病症，了解一些骨质疏松知识，及时补充钙质，让自己的骨骼更加健康，有了好的骨骼，才能让自己行动更自由，晚年生活更幸福。