导读:喉咙有痰在我们的生活中比较多见，相信不少人都受到过这个病的困扰，尤其是咳不出来的时候最难受，所以很多人对于它的解决方法都想要了解一下，喉咙有痰的处理方法有很多，患者应该根据自身的情况来选择最佳的处理方法，尽早的摆脱这种困扰。

生活中感冒是常见的疾病，但很多人感冒之后就容易出现喉咙有痰的情况，虽然这不是什么大的疾病，但确实有时候让人不舒服，有的人还为此抓狂，因为痰在喉咙里怎么也咳不出来，那么，解决喉咙有痰是很多人想要了解的，接下来就为大家介绍一下喉咙有痰怎么办。

1.出现喉咙有痰的症状时平时要多喝些白开水，这样可以减轻痰给呼吸道带来的刺激和影响，喝大量的水可以帮助毒物有效的排出，使喉咙里的痰得到稀释，那么咳出来的时候也就会容易很多。

2.如果出现喉咙有痰又不容易排出的时候可以多拍下背部，最好是弯着腰拍，这样效果会更好一些，但是拍的时候不可以太用力了，用力过多不仅不会排出痰液，反而会适得其反。

3.男性如果出现喉咙有痰的症状时最好不要抽烟，因为抽烟的男性咳出来的痰都非常的浓，所以建议抽烟的男性如果觉得自己喉咙有痰，最好减少抽烟的时间，能戒掉的话最好。

4.有些男性虽然不抽烟，但仍然感觉自己的喉咙里痰，咳不出来，这种情况可能跟环境有很大关系，环境干燥的话容易导致喉咙里痰，因此建议大家平时的生活环境保持湿润，也可以喷一些空气清新剂，湿度过高可以帮助黏膜表面的纤毛摆动，有利于痰排出。

5.合理的饮食也可以帮助痰有效的排出，发现自己喉咙有痰时可以喝些橘子皮水，梨子汁的效果也不错，实在严重的就必须要用药物进行治疗了。

通过以上的介绍相信大家对于喉咙有痰怎么办有了一些了解，希望大家出现这种症状时要引起注意，及时把痰排出，这样也有利于我们的身体健康，尤其是患上了呼吸道疾病时更加要及时处理，避免使疾病加重。