脸上突然起好多痘痘肯定是有原因的，比如压力大了，那就放松压力，采取一些减压方式比如运动、购物、旅游，都使紧张的精神放松下来。如果是饮食上的，最好是清淡饮食，少吃油炸的，过辣的食品。如果辐射造成的，尽量少接触有辐射的东西，并做好防护。不管什么原因引起的，都要注意皮肤的清洁，用了化妆品要清理干净。如果做到这些还不能消除，建议到正规美容机构进行处理。
1、脸上长痘痘这段时间，大家只要保持脸部的干净、清爽即可。要避免使用过多的化妆品，眼部地方可以少用。哪些很轻易就能长青春痘的地方， 就应该连化装水都不要擦，只管干爽。
2、饮食上只要坚持，少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。
3、青春痘跟环境也是有一定关系的，一般太冷、太热、太潮的地方，对青春痘都有不利影响。
目前市场采用外涂祛痘产品，很多都有添加剂，因此用起来对肌肤本身就是一种伤害，一旦破坏皮肤，就可能只长不消，所以建议采用行之有效的方法，目前激光，能有效针对肌肤长痘痘问题进行处理，不仅能快速安全祛除痘痘还能改善肌肤多种问题，并且没有任何副作用，但是前提一定正规机构进行。