导读:嗓子疼头痛疼浑身没劲是比较常见的症状，出现这种情况一般是上呼吸道感染引起的。由于身体抵抗能力下降，外界的细菌入侵就会导致感冒的发生，这段时间需要加强休息，保证充足的睡眠，可以口服感冒清热颗粒以及蒲地蓝消炎口服液进行治疗。

现在生活节奏不断加快，患上一些疾病的人也越来越多，比如嗓子疼头疼浑身没劲，这都是生活当中比较常见的疾病，一般情况感冒时会出现这些症状。如果没有发热的症状，可以吃一些抗感冒的药物缓解病情，吃药三天效果不明显，最好是去医院进行检查治疗。

嗓子疼浑身没劲可能是病毒感染引起的病毒性感冒，嗓子疼可能是有急性咽炎，急性咽炎会出现嗓子剧烈疼痛，口水增多的症状，也可能是上火或身体疲惫等因素导致的。生病期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、黄瓜和白菜，这些蔬菜水果中含有大量的维生素，对病情的恢复是有好处的。

嗓子疼头疼一般情况是感冒引起的这些症状，可以口服一些抗感冒的药物，比如三九感冒灵或者莲花清瘟胶囊，嗓子疼痛可以口服华素片或者头孢类药物，帮助去除炎症。要保持口腔和咽部的清洁卫生，多用漱口水漱口，可以减少细菌的繁殖，患者要改变自己的饮食习惯，既要吃肉类也要吃蔬菜瓜果，才能让身体健康。

生病了要注意的事情比较多，要注意保持良好的作息时间，不要熬夜，不要抽烟喝酒，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，因为这些坏习惯会损害身体健康，会让病情加重。可以多吃些清淡容易消化的食物，保持良好的心态，每天可以适当的散散步，这样能够促进新陈代谢，能够让自己的身体更好的康复。

总而言之，一旦出现嗓子疼的症状时一定要及时治疗，要养成良好的饮食习惯。周末的时候可以参加一些户外活动，靠运动锻炼身体有利于疾病的恢复。其次要调整好心态，保持良好的心情，这是很重要的，不管遇到什么样的困难，什么样的挫折，都要积极的面对。