很多人都深受喉咙痛的困扰，多数的做法是食用抗生素进行治疗，其实这样看起来虽然起效快，但会造成抗生素的滥用，因此，喉咙痛的治疗还得依靠几种自然疗法，那么，这些自然疗法到底是什么呢?

1.注意喉咙保暖。

一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。

2.用盐水或其他溶液冲洗。

用盐水或其他溶液漱口有助于缓解因空气干燥或过敏而引起的喉咙痛。印度的一项研究表明，术后气管导管手术的患者，用一汤匙甘草与八盎司水的混合物漱口，可以缓解不太严重的喉咙痛，比用普通水漱口效果要好。这种甘草与水的混合物可以用来漱口，也可以作为饮料饮用。Asher博士补充说，用布拉格的有机苹果醋漱口也是一种有效的治疗方法。家庭医生ThomasGossel博士认为，在一杯温水中加入一勺波旁酒或威士忌混匀漱口，也可以缓解喉咙痛。

3.防止复发。

专家说，对于药物刺激或病毒感染引起的喉咙痛，预防是最好的方法。例如，如果早上感到喉咙痛，可能是由于夜间通过嘴巴吸入干燥的空气引起，也可能是由于睡觉时胃酸倒流引发。这种情况，可以在室内放一台加湿器，以改善空气干燥的状况，并调整你的床或枕头，让你的脑袋略微升高，防止胃酸回流引起喉咙痛。

看完了以上几种的方法，小编在此建议大家，以后一旦再出现喉咙痛的症状，不要再盲目的使用药物了，而是应该使用最健康、最简单的办法有效的进行治疗。相信以上的三种自然聊啊能够有效地帮助大家尽快的远离困扰。