导读:生活当中常常会有的女性总是把时间和精力都放在了工作或者是学习上，对于自己的身体健康照顾不够，长时间缺乏保养的意识的话是很容易让自己的身体受到伤害的，比方说女性在排卵期生长的黄体因为自己不小心而导致破裂就麻烦了。

女性在进入到青春期之后就会开始来月经了，在来月经的期间自己的身体内部会发生一些改变，比方说在排卵期将近的时候白带会增多，黄体也会生长，这个时候要是不注意把自己的黄体弄破了的话往往会造成流血，可是会对自己的身体健康造成危害的，那么女性要是出现了轻微黄体破裂的话，要怎么办才好呢?

 

第一，女性出现了轻微黄体破裂的话首先应该做的就是及时的到医院去接受检查，需要确诊是不是黄体破裂，因为黄体破裂的症状有时候与阑尾炎，流产类似，所以需要通过专门的检查方式进行排查，但是一般来说出现了轻微黄体破裂的话只要出血量不多问题就不是很严重。

第二，女性出现了黄体破裂的状况之后会感觉到自己的下腹突然的剧烈疼痛出现，短时间后成为持续性坠痛，而且有的时候患者还会有一定的出血情况，对于内出血较多的患者很有可能会出现休克的情况，所以说感觉到身体不适的话就要及时的去到医院接受检查，避免延误病情之后影响到自己的生命安全。

第三，对于黄体破裂的女性来说除了采取必要的治疗之外，自己还需要通过饮食的调节来控制，饮食上辛辣的刺激的食物最好不要吃，可以多吃一些具有活血化瘀的食物，比方说红枣，红糖，益母草等食物，另外还需要多多喝水，千万不可以吃生冷，寒性的食物不利于体内淤血排除。

对于女性来说一定要爱护好自己的身体，黄体破裂很多时候是由于自身做了剧烈运动之后导致黄体破裂，所以说女性在自己月经快要来临期间也就是将近排卵期的时候要注意避免剧烈运动，保持好休息，防止黄体破裂。