导读:相信许多人在生活中会有这种情况，早上睡眼惺忪起床准备刷牙漱口，照着镜子，看着镜子中的自己的容颜，结果发现自己的脸部浮肿，被自己吓了一跳，肿的跟猪一样，女朋友们都不敢出门，这时候可以采取一些方法来消肿。

相信绝大多数人都是比较在意自己的外观形象的，就算自己不在意，外出工作上班的时候老板也会要求自己整理好外观形象，如若有一天你起床准备刷牙洗脸，结果照着镜子发现自己的脸十分浮肿，整个大了一圈，肿的跟猪一样，那无疑是十分影响外观形象的，你甚至会崩溃。

这个时候你肯定是不想出门的，只能跟老板请个病假，甚至都不敢出门去买东西吃，整日都可能活在痛苦之中，生怕自己永远都是这个样子，感到惊慌失措。其实，大家可以不用这么着急，脸肿并非不可以治疗，是可以采取一些措施来消肿的。那么，如何消除脸肿呢?

1、热毛巾敷脸。将干毛巾用热水浸湿，温度大概五六十摄氏度即可，然后直接外敷于脸部，可以缓解脸部肌肉，疏通脸部毛孔和淋巴，将脸部多余的水分彻底排除，促进血液循环，慢慢地就能够消除，每五分钟换一次毛巾。

2、喝蜂蜜水。蜂蜜具有排毒养颜、润肺止咳、通常润变的作用，平时偶尔喝点蜂蜜水能够达到养生的作用，经常熬夜脸部会累积毒素，脸部毒素也能够排出来，也能够降多余水分排出，可以消除脸部浮肿。

3、喝黑咖啡。早上起来喝点黑咖啡也是能够消除脸部浮肿的，咖啡因有利于排水利尿，消耗身体热量，也能够振奋人的精神，大概一两个小时之后浮肿就能消除。

以上就是我给大家介绍的三个关于脸部消肿的方法，当你发现自己的脸部发生了浮肿的时候，采取上述方法就能够慢慢消退，当然，我建议大家还是要养成良好生活习惯，饮食要有规律，多补充蛋白质和维生素，睡觉前不要喝太多水，才能避免脸部浮肿的频繁发生。