导读:背后两侧肩胛骨酸痛原因很多，可以说在生活或工作中有不良的体位，或者长时间劳动导致了软组织扭伤引起。还有可能是因为睡姿不良，比如睡觉的时候背后肩胛骨遭受长时间压迫，从而导致酸痛不适。建议患者到医院检查，明确诊断疾病，然后积极治疗。

相信很多朋友在生活中都会有肩胛骨酸痛的感觉，出现了这种症状后不知道是什么原因。轻微的后背肩胛骨酸痛，往往通过简单的休息调理便可以恢复，但如果是因为局部软组织扭伤，或者因为有炎症感染导致，那么不治疗就不容易取得康复。下面来简单的介绍一下背后两侧肩胛骨酸痛是怎么回事。

1、软组织扭伤。有的人在生活中或者在工作的时候，由于不小心或者因为在劳作的时候没有做好必要的劳动保护措施，从而导致了软组织轻微扭伤，如果扭伤恰恰发生在肩胛骨附近的软组织，就会引起肩胛骨酸痛不适。比如某些搬运工，每天都要肩挑背扛重物，可能轻微的软组织扭伤没有被引起重视，但是这是轻微伤慢慢的累积，已经突破了软组织自我修复的临界点，便会引起疼痛和不适感。

2、还有一种情况是在运动后1到24个小时之内出现了疼痛的情况，这种情况在日后1到3天左右便会慢慢康复，此时并不是肩胛骨本身疼痛，而是因为运动的过程中，积累了大量的代谢废物，尤其是乳酸积累，就会导致肩胛骨酸痛，这种情况容易出现在运动员身上。

3、由于肌肉长时间处于静止可受到压迫的状态，会间接的导致肌肉痉挛，从而引起肩胛骨疼痛感。还有可能是患有慢性的炎症，炎症刺激之下导致疼痛不适，甚至导致活动受限。

以上就是背后两侧肩胛骨酸痛是怎么回事相关的介绍。其实还有很多原因可以导致这种症状，比如没有做好身体保暖，还能刺激之下会导致酸痛，再比如出现了肌肉萎缩或肌肉痉挛的情况，某些人身体缺钙，容易肌肉痉挛而疼痛。建议患者到医院详细检查，常见的检查方式是摄片检查、通过检查发现肩峰下是否有钙化阴影，发现是否有骨质疏松等问题。