导读:肩膀酸痛手麻可能是一种颈椎病的表现，很有可能是不运动导致的呆在平常要多做一些手部的运动和健康的活动，促进新骨和肌肉的协调，保证血液循环在这一个部位的流动。不能够出现长期的同一种姿势，然后要多到户外走动，保护自己的骨骼肌肉。

肩膀酸痛手麻有可能是年龄因素，主要发生在一些中老年人身上，颈椎出现了退化性的改变。尤其是年龄越来越大的时候，这种症状会越来越明显。大家应该要多了解一些肩膀酸痛手麻症状的缓解方法以及各种诱发因素，然后才能减轻这种症状带来的伤害。

1.职业因素：有些工作需要长期低头，或者固定不动的位置，肩膀周围的肌肉和其他组织容易引发痉挛性改变，从而产生生理曲度变直。有时候还会出现颈椎就发生代偿改变，例如骨质增生、椎间盘弹性减退，椎间隙变窄等。比较严重的情况下，压迫脊髓及神经根出现颈椎病。

2.年龄因素：主要患病人群是中老年人，颈椎间盘的退行性改变，而且年龄越大，发病率逐渐增加，到60岁左右为高峰。大家在平常一定要注意多到户外走动，这样子能够促进筋骨的活跃，也能够减轻各种肩膀酸痛的疾病。

3.生活习惯不良的姿势也会导致颈椎病，从而引发各种肩膀酸痛的症状。大家在平常一定要注意多活动，然后不能够长期保持同一种姿势，某些日常生活活动的姿势很容易导致颈椎病，或者是肩膀酸痛手麻的症状。

4.神经根型颈椎病：这种症状近几年来发病率比较高，主要表现为颈部疼痛，放射至枕部，手指。在体检的时候常常会发生关节伸屈异常，上肢关节红肿热痛表现。有时候还会产生胸部发作性疼痛，疼痛部位较局限。

上面介绍的内容就是肩膀酸痛手麻的引发因素，相信大家在看完之后都能够了解清楚。如果出现了肩膀酸痛手麻的症状，一定要思考是否存在不良生活习惯。如果是因为长期保持同一个动作或者是处于低头状态导致，那么就要多到户外活动，减轻自身的疾病，保护颈椎和肩膀的健康。