导读:

　　失眠多梦健忘是可以吃归脾丸的，对症用药，效果才会更好。长期失眠可能会诱发一些健康疾患，出现失眠多梦健忘一定要提高警惕，要及时的干预治疗。

　　出现失眠多梦的患者要及时调理，对症进行调理。中医认为失眠多梦有很多的类型，阴虚火旺、心脾两虚、痰热内扰等类型，想要改善失眠要对症选药。

　　归脾丸是改善治疗失眠的良药，服用后可以起到补益气血，养心健脾、安神助眠的作用，能有效的缓解失眠多梦健忘的症状，尤其适合心脾两虚导致的失眠。另外失眠人群在饮食方面也要多加注意，清淡饮食为主，多吃助眠食材。

失眠多梦健忘是可以吃归脾丸的，对症用药，效果才会更好。失眠多梦健忘是很多人的烦恼，长期如此不仅会影响到睡眠质量，也会影响到日常的工作与生活，会让人变得异常的焦躁不安，也可能会诱发一些健康疾患。出现失眠多梦健忘一定要提高警惕，要及时的干预治疗。

现代社会生活节奏紧张，工作生活的压力比较大、精神过度紧张等会引发失眠多梦，长期如此会引发心理或身体的疾患。出现失眠多梦的患者要及时调理，对症进行调理。中医认为失眠多梦有很多的类型，阴虚火旺、心脾两虚、痰热内扰等类型，想要改善失眠要对症选药。

归脾丸是改善治疗失眠的良药，其主要成分有党参、酸枣仁、黄芪、白术等，服用后可以起到补益气血，养心健脾、安神助眠的作用，能有效的缓解失眠多梦健忘的症状，尤其适合心脾两虚导致的失眠。服用归脾丸时要注意忌食生冷食材、保持良好的心态、不要过度劳累。另外失眠人群除了用药调理外，在饮食方面也要多加注意，清淡饮食为主，多吃助眠食材，如在煮粥时可以加入百合、酸枣仁、红枣等，能起到一定的安神助眠的作用。