导读:

　　失眠健忘一般可以用柏子仁、酸枣仁、百合、茯神等中药泡水喝，能够在一定程度上缓解患者的症状，以下是具体分析：

　　1、柏子仁。该中药材具有养心安神、止汗、润肠通便等功效，有一定助眠的作用。常常用于虚烦失眠、心悸怔忡、阴血不足，同时能改善腹气不通，帮助睡眠。睡眠改善后，有利于大脑的正常运转，可以帮助改善健忘的症状；

　　2、酸枣仁。中药材酸枣仁是一味安神药，具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效。将其进行煎制或泡水、煮汤，都能够汲取其中有效成分，帮助失眠健忘患者舒缓情绪，对睡眠有一定的帮助作用；

　　3、百合。百合具有宁心安神的效果，入心经，可以清心戒躁，多用于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症，泡水喝可以改善失眠健忘的症状；

　　4、茯神。茯神主要是来源于茯苓菌核中间带有松根的部分，一般搭配人参、酸枣仁等药物一同水煮，泡水喝。常常用于治疗心神不安、健忘等病症，帮助患者入眠。

　　患者可以通过用上述药材泡水喝，能帮助缓解失眠健忘的症状。需要注意药物的使用应该在医生的指导下进行，若失眠症状比较严重的，需要口服一些镇静安神的药物来缓解。

失眠健忘一般可以用柏子仁、酸枣仁、百合、茯神等中药泡水喝，能够在一定程度上缓解患者的症状，以下是具体分析：

1、柏子仁。该中药材为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，具有养心安神、止汗、润肠通便等功效，有一定助眠的作用。常常用于虚烦失眠、心悸怔忡、阴血不足，同时能改善腹气不通，帮助睡眠。睡眠改善后，有利于大脑的正常运转，可以帮助改善健忘的症状；

2、酸枣仁。中药材酸枣仁是一味安神药，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效。主要用于虚烦不眠、体虚多汗等症状，将其进行煎制或泡水、煮汤，都能够汲取其中有效成分，帮助失眠健忘患者舒缓情绪，对睡眠有一定的帮助作用；

3、百合。百合具有宁心安神的效果，入心经，可以清心戒躁，多用于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症，泡水喝可以改善失眠健忘的症状；

4、茯神。茯神主要是来源于茯苓菌核中间带有松根的部分，一般搭配人参、酸枣仁等药物一同水煮，泡水喝。常常用于治疗心神不安、健忘等病症，对于入睡的过程和睡眠整体都具有积极的帮助作用。

患者可以通过用上述药材泡水喝，具有一定的疗效，可以帮助缓解失眠健忘的症状。需要注意药物的使用应该在医生的指导下进行，具体用量遵医嘱。若失眠症状比较严重的，需要口服一些镇静安神的药物来缓解。