2017-07-23 20:01:30
成妈妈寄语: 孩子脚臭不可忽视,有时候单纯的洗脚是解决不了的,很有可能是维生素B1、B2缺乏引起的,所以宝妈们要记得给孩子多吃点粗粮,防止孩子“臭气熏天”!
经常看到宝妈苦恼于孩子的脚臭问题,每天晚上一脱鞋,一股熏人的味道就扑面而来,每天洗脚却依旧每天臭着。脚臭是何缘故?脚臭有什么治疗的小妙招吗?
脚臭是因为脚部排汗较多,有细菌大量的繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,就会产生一种臭气,长期发展下来会变成严重的脚气。然而脚臭的原因不止一种:
生理性脚气——因为运动多,又常常穿一些透气性不好的鞋袜,不经常洗脚就很容易引起生理性脚臭。
维生素缺乏---维生素B族缺乏引起的脚气病。
在封闭的潮湿的环境中,会造成足部皮肤细菌的增长。过老的旧角质,在汗水的侵泡下,会变成细菌和霉菌所需的营养来源。
治疗脚臭的平常小办法
如果是单纯的生理性脚臭需注意以下几点:
1、注意饮食。脚底容易出汗的孩子,少吃容易出汗的食物,比如辣椒、大葱、洋葱之类的。
2、选择合适的袜子。保证袜子透气良好,每天换洗袜子,鞋里的鞋垫到晚上时拿出来通通风或是每天换洗,每天都要洗脚,保持脚的清洁。
3、萝卜熬水治脚臭。用半个白萝卜切成片,放入锅中,加水后用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,最后倒入盆中,带温度适宜后给孩子洗脚,反复的多洗几次,脚臭会治好。
4、米醋洗脚。取大概10—15毫升米醋,再加适量的温水调匀,每天一次,每次洗大约15分钟, 对治疗脚臭很有效果,但要长期的使用,直至脚气好。
5、药皂洗脚。连着用药皂洗几天脚,药皂洗脚后,换上新鞋新袜子,把以前的旧鞋、旧袜子用药皂洗洗后再穿上。
如果以上方式都没效果的话就要考虑是B族维生素缺乏,如果不能确诊可以去医院咨询医生。此类情况的孩子建议每天洗脚,换袜子,鞋子,同时要补充维生素B。严重者需遵医嘱服用维生素B,如果不是很严重,让孩子进食些含维生素B族较为丰富的食品,如燕麦之类的。
单纯吃燕麦孩子可能会不喜欢吃,可以搭配其他的食材煮粥,如成长季独有的橘香四宝粥 和甜糯枣麦粥都含有麦片,同时含有其他的粗粮,富含丰富的维生素B和其他的微量元素,口感复合,甜香四溢。