我们在生活上可能会时常遇上肌腱拉伤的发生，给我们的日常行为习惯造成了难以言喻的影响与不便，对于肌腱拉伤的有效治疗也是患者朋友们所关注的重点之一。接下来我们就一起学习一下吧。

肌腱，就是常说的筋拉伤，而肌腱拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力，被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。

那么，肌腱拉伤应该怎么办呢?

肌腱拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼，止血类药物，二十四小时至四十八小时后拆除包扎。

可根据伤情外贴活血和消肿胀膏药，适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.，还可以选择拔罐、理疗、活血化瘀类中药外洗外用的方法来治疗。症状应该很快消失，不需要采取多种方法综合处理，有时反而会加重症状。

加入没有得到及时治疗的话，很容易出现再次的扭伤。对于这类软组织损伤，建议还是立即就医，而后做完相关检查之后再选用适当的方法治疗，而上述的只是提供相应的急救措施而已。

只有做好日常对身体的运动锻炼，保持充足的免疫力，我们才能远离肌腱拉伤的困扰，希望大家对肌腱拉伤能有所重视，及时接受正规医院的专业治疗，不可耽误了自身的健康。祝大家都能早日痊愈!