导读:膝关节肌腱韧带损伤主要是由患者激烈的运动引起的，如踢足球、打篮球和一些竞技体育。如果患者不小心出现了这种情况，应该首先制动，以避免膝关节出现进一步的伤害，并伸直膝关节。如果条件允许，可以进行石膏外固定或支撑外固定，并加强股四头肌的功能锻炼。

在脊椎动物中，韧带是连接骨块的结缔组织索，与弹性纤维紧密平行，拉伤肌腱韧带后，会出现局部肿胀、疼痛、压痛和皮下出血的情况，因为韧带组织不容易再生和恢复，早期处理关节肌腱韧带损伤的正确性是非常重要的，膝关节肌腱韧带损伤怎么办?

​1、物理治疗：冷敷和热敷相互进行。用冷水冲洗受伤部位或用冰块敷局部止血，然后盖上绷带并压紧以防出现肿胀。24 ~ 48小时后，受伤部位内出血就会停止。这时，可以用热毛巾热敷或轻轻按摩来减轻肿胀，促进血液吸收。热敷时，温度不要过高，以免烫伤皮肤，时间以5-10分钟为宜，按摩不宜过重，以免加重渗出、水肿或再出血，但是在刚受伤的24-48小时内最好不要按摩，以防肿胀或出血加重。有条件的，可以使用针灸的方法治疗，针灸治疗不受受伤时间的限制，比较灵活。医生将根据受伤部位针刺不同的穴位。

2、手术疗法：如果以上所有方法都达到一定的效果，就可以进行手术治疗了，医生会修复断裂的肌腱韧带。但是如果韧带没有完全断裂，不建议手术。

3、中医疗法：中医认为拉伤肌腱韧带主要是由外力引起的，外力可导致筋骨损伤、瘀血肿痛、气血不和、经络不通甚至器官损伤等。因此，促进血液循环和消除瘀血至关重要，因此会用中药以及多种中医理疗方式，以打通筋脉，活血化瘀为主，来治疗损伤部位。

综上所述，肌腱韧带受伤后，患者选择哪种治疗方法应具有针对性，不同程度、不同部位的肌腱韧带损伤应选择合适的方法。随着人们对健康的不断关注，越来越多的人选择中药进行治疗，而这种无副作用的传统疗法也越来越受欢迎。