导读:月经推迟也就是指月经不调，是妇科比较常见的疾病，比较严重的月经不调是会导致女性不孕不育的，危害十分的大。如果只是推迟七天以内的话，这自然是正常的。如果月经推迟10天还没有来证明已经不正常了，要及时调理治疗。

月经对于女性的健康来说很重要的，正常的话是每个月都会按时来到，但是由于各种原因月经会经常出现各种问题的，如果出现月经延迟的话，偶尔一两次没有关系，但是经常是这样的话，就要提高警惕了，及时去正规医院检查治疗了。下面我们来了解一下月经延迟10天正常吗。

如果月经出现了推迟情况不超过一个礼拜的情况下都是属于正常范围内的，这个也是要根据女性朋友们自身的体质还定的，有的会出现了三五天，有的则是会出现了七八天的现象，不过如果一旦月经推迟十天以上者，应该及时的去看看是否怀孕，或是出现了其他疾病的情况。

一般来讲人们的月经延迟和提前都是和身体出现的问题有关的，所以如果大家想要自己的身体可以恢复到健康的状态就应该配合最好的医疗方法，而中药调理妇科疾病的效果是比西医好的。所以大家可以找一位好的中医师进行调理，让医生用专业的方法来治疗大家的身体问题，当身体的问题得到解决之后月经就会如期而至。

注意饮食。很多人在日常生活中都会喜欢吃一些辛辣刺激和寒冷的食物。但是大家却不知道正因为这样导致人们的月经迟迟不能来。所以如果大家想要月经可以准时的来就应该在日常生活中多注意自己的饮食，让大家在日常生活中吃得尽可能的清淡一些。这样就可以让人们的身体环境逐渐的得到改善，然后月经就会渐渐的恢复到正确的情况。

通过月经推迟10天已经不是正常了，月经延迟会给女性朋友带来很大的困扰，所以一定要引起重视。如果发现自己经常出现月经延迟的情况就要及时到正规医院检查找出发病原因，然后再对症治疗，在生活中也要做好身体的调理，这样才能让月经恢复正常。