导读:女性月经延迟可以通过药物来进行调理，也可以通过饮食来进行调理，或者是有一个合理的生活习惯，这些都可以帮助女性改善经期延迟的现象，有时候经期延迟，除了是表现女性体质弱之外，还会提醒女性是由于某种疾病而引起的这种现象。

会造成女性经期延迟的原因有很多，如果排除怀孕，也不是盆腔炎，子宫肌瘤或者是其它的一些妇科疾病的话，就要开始关注个人的生活习惯了，有一些不良的生活习惯，也容易导致女性经期延迟，现在我们就来了解一下女性经期延迟的相关知识。

很多女性不知道自己在出现月经延迟的时候，可以通过一些什么药物来进行调节，其实女性可以通过服用中药药物来调节，毕竟中药对于调节内分泌，改善月经不调是有疗效的，相对于西药而言，也没有任何的副作用，比如说逍遥丸，乌鸡白凤丸等都是很好的中药调节药物。除了通过药物调节，也可以通过饮食来调节一下，比如说乌鸡鸡汤，那乌鸡一只，当归，黄芪，茯苓各九克，然后将鸡洗净，去除脏杂把药放入鸡腹内缝合，放置砂锅当中去煮，就可以起到效果。

根据研究显示女性经期，如果受到寒冷刺激，就会使盆腔内血管过分收缩，可以引起月经过少甚至闭经，因此女性日常生活中，生活一定要规律，避免过度劳累，尤其是经期要防寒防潮，还要戒掉一些不良的习惯，就比如说经常吸烟喝酒的女性，烟雾中的某些成分和酒精都可以干扰月经，引起月经不调，在吸烟和过量饮酒当中，女性有25%到32%的人，是因为这种原因而引起的月经不调，所以专家建议在月经来临之前一定不要吸烟喝酒，不要吃过冷，过于刺激性的食物。

在生活中，如果女性拥有一个好的生活习惯和饮食习惯的话，可以帮助女性减少不少的麻烦，就比如说月经延迟，这种情况是容易避免的，但是由于一些不良的生活习惯以及饮食习惯就容易造成女性月经延迟，对于这种情况，女性也必须要多加注意。