导读:月经很不规律，推迟，这是一个比较常见的问题，一部分女性有时候推迟几天左右，有时候甚至推迟十几天，月经的量也不正常，这让一部分女性朋友感到非常焦虑，因为生活节奏被打乱了，平时情绪波动也很大。如果月经经常推迟，应当找出导致月经推迟的原因，对症治疗。

很多女性都存在着月经不正常的现象，其中一个就在于月经推迟或者提前问题。月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期。有很多女性的朋友问，经期推迟十几天怎么办?其实月经周期一般为28～30天，提前或延后十天左右仍属正常范围，周期长短是因人而异。但是如果超出了这个时间，月经原本正常的女性一定会担心。一般来说，月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟十天以上，那么首先我们应该找出原因，这样才好对症治疗。

其实造成月经推迟的原因有很多，其中青春期女孩月经延迟是最常见的，原因是由于丘脑、垂体、卵巢轴踃节功能未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。这种情况了不用担心，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但是如果症状严重的女性还是需要治疗。

但如果是有夫妻生活的女性月经推迟，那么首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，如果没怀孕，那就想想自己是否有服用过避孕药，因为长期避孕药会导致内分泌失调，造成月经紊乱。

还有就是在绝经期的妇女月经推迟，这种情况的话是因为卵巢衰退，生育功能也渐渐衰退，才会出现月经紊乱。如果自身找不到月经推迟原因，那么最好到医院妇科挂个号，做一下B超检查，这样可以详细的了解卵巢盆腔以及子宫的情况，能够找出导致月经推迟的原因。

月经紊乱的女性要注意调理身体，多补充铁质，平时要避免紧张压力，避免受刺激和情绪波动，注意心态调整，保持良好的心情，多吃热食物，不要吃太过生冷的食物，注意身体保暖，还有内裤要柔软、棉质，通风透渔性能良好，要勤洗勤换，预防感染。但如果情况严重的女性，最好还是去医院，在医生的指导下进行调整治疗。