导读:肌肉拉伤在平时运动中经常出现，是肌肉由于急剧收缩、或被动地过度拉伸而导致的损伤。导致胳膊肌肉拉伤的主要原因有运动前热身不够、动作姿势不规范、肌肉长期疲劳积累等。产生拉伤后可能会有疼痛、肿胀、血肿、痉挛等程度不同的症状。

肌肉拉伤是经常出现的一种损伤，是指人在运动或用力时，肌肉由于急剧收缩、或被动地过度拉伸而导致的肌肉及肌腱损伤，专业叫法是肌肉撕裂。只是在习惯上，一般把肌肉细小和轻微的撕裂叫做拉伤，把肌肉明显部分或全部断裂叫做损伤或撕裂。

1、胳膊肌肉拉伤的直接原因可能有几种：很多情况的肌肉拉伤都是因为在运动前，没有进行充分的热身，使得肌肉还在比较僵硬的状态下，就突然进行激烈运动，此时肌肉的生理机能还没有达到运动的要求，从而使肌肉拉伤风险大大增加。再有就是在运动时，由于技术原因，姿势和动作不规范，没有按照合理的动作去运用肌肉，导致了肌肉可能会突然超出承受的外力极限，致使拉伤。另外，也有可能是平时肌肉休息不够，一直有疲劳积累，并且在活动中还可能不断重复同样的动作，导致同一处的肌肉疲劳过度，因而容易产生拉伤。

2、胳膊肌肉拉伤的症状主要有几方面：肌肉拉伤后会产生程度不等的疼痛和肿胀，并且可能会有瘀青、血肿等现象，此时肌肉无法继续用力、甚至会有痉挛；在肌肉拉伤的瞬间，会有明显的被重击感，如果拉伤严重，能够感觉到肌肉被撕裂；如果触摸拉伤部位，可能会感觉到拉伤的肌肉变硬。

胳膊使用频率非常高，所以在平时生活和运动中，胳膊肌肉拉伤会经常出现。导致胳膊肌肉拉伤的原因有多种，多数可能会因为运动前没有做好热身，运动时没有正确发力，或者日常的重复动作积累了肌肉的疲劳，从而提高了受伤几率。但是胳膊肌肉拉伤会因伤势的轻重，而产生不同程度的症状。