导读:若运动前热身运动不充分、举重过重、运动姿势不规范或超出运动范围，从而导致胸部不恰当的运动引起强烈的肌肉收缩，可发生胸部肌肉拉伤。另外直接暴力的损伤如胸部受到挤压伤或者被拳头直接的打击伤都可以引起胸大肌的收缩拉伤，从而引起胸口疼痛活动受限的情况。

很多人在运动后会突然觉得自己手难以抬起来，胸部感到疼痛，特别是在咳嗽的时候，胸部疼痛难以承受。这种情况多是胸部肌肉拉伤引起的。肌肉拉伤之后，就会产生一些炎症细胞因子，从而刺激到周围的神经，造成局部的疼痛，严重的还可导致血管的损伤从而导致出血。那么为什么胸口肌肉会拉伤呢？

胸口肌肉拉伤多是由于以下三方面原因引起，具体请看下文：

原因一、胸口的肌肉拉伤一般情况下是指胸大肌拉伤。日常生活中最常见的原因是因为受到外伤的作用，直接暴力的损伤如胸部受到挤压伤或者被拳头直接的打击伤都可以引起胸大肌的收缩拉伤，从而引起胸口疼痛活动受限的情况。

原因二、除开直接因素造成的胸口肌肉拉伤，间接原因也会引起胸口肌肉损伤。若运动前热身运动不充分、举重过重、运动姿势不规范或超出运动范围，从而导致胸部不恰当的运动引起强烈的肌肉收缩，可发生胸部肌肉拉伤。所以运动前请一定做好热身运动，如果运动过程中出现不适，请及时停下来休息。

原因三、疾病原因导致的胸口肌肉拉伤。这种情况多见于肺部本身有疾病或者长期的慢性支气管炎，这类人群因为长期咳嗽，牵扯胸部神经，对胸部冲击例较大，从而引起胸口肌肉拉伤。

针对于胸口肌肉拉伤，如果程度较轻，可以局部可以涂抹扶他林软膏，也可以使用氟比洛芬巴布膏，也可以口服双氯芬酸钠这些药物；如果情况不明，建议入院检查，针对病情来对症治疗，程度较轻患者一般一到两周疼痛就可以得到缓解，建议患者朋友好好休息，避免再次肌肉损伤。