导读:胸骨肌肉拉伤是骨科常见的现象，大多是由外力或者运动等原因导致的。患者此时胸骨可能会有红肿以及疼痛等症状。需要就诊做CT等方面的检查。判断病情的轻重。确诊后再采用物理以及药物、手术这三个方法促进胸口拉伤肌肉的恢复。

日常生活中有不少人会出现胸骨肌肉拉伤的现象，可能是打篮球引起的，也可能是过度运动导致的。一旦出现这种情况的时候，患者可能在胸部肌肉处出现红肿疼痛等现象。需要及时的到骨科做检查，明确病情后，采取对应的措施治疗。那么有哪三个疗法来助胸口拉伤肌肉恢复呢？

1、物理：患者可以在胸骨肌肉拉伤后24小时内进行冷敷来缓解疼痛，48小时以后再行热敷的方式来治疗缓解病情。冷敷具有收缩毛细血管以及减轻局部充血的作用，还可以降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛，降温退热，再减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。热敷主要通过扩张毛细血管，促进血液循环达到缓解疼痛的目的。

2、药物：肌拉伤正常是指肌肉纤维的部分撕裂，拉伤后因局部出血导致瘀斑以及压痛、肌肉支配的活动障碍等，因局部渗出引起无菌性炎症，所以在治疗上也可以选择针对性的药物，比如双氯芬酸或者塞来昔布等抗炎药物，使胃肠道的刺激变小，另外还能服用活血化瘀的中成药。

3、手术：对于胸骨肌肉拉伤的肌肉断裂比较严重的患者，或者出现了严重淤伤等症状时，可以通过该手术进行治疗。尤其是对于运动功能有需求的患者，需要做外科手术修复费。正常通过手术修复以后，需要在伤后1到2周内完成。

胸骨肌肉拉伤的3个消除方法在上文已经很详细的介绍了，患者看了之后也清楚了。生活中一旦出现胸骨疼痛的症状时，需要立即到医院做完善的检查，诊断出病情的严重程度后，根据情况来决定治疗的方法，有便于病情快速的恢复。治疗期间，需要多休息，尤其是胸部活动要减少。