导读:腰部、腿部、手臂等部位容易出现肌肉拉伤。肌肉劳损在不同部位有不同表现。手臂肌肉劳损可表现为手臂疼痛、活动受限、局部明显压痛、肿胀等。腰肌劳损可表现为腰部刺痛或撕裂痛、活动受限、局部肿胀或皮下出血。所以，患者出现此疾病时，应该及时去医院进行治疗。

所谓腰肌劳损，主要是当腰部肌肉过度拉伸时，会出现肌纤维撕裂或部分骨折，从而导致瘀血、肿胀、疼痛，并伴有腰椎活动受限。因此，腰肌劳损发生后，有必要卧床休息，避免腰部紧张活动。拉伤受伤肌肉后，会导致肌肉劳损症状加重，不利于肌肉劳损的恢复。那么腰部肌肉拉伤的症状表现有哪些呢？

1、由于外力作用，腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织突然受累过多，超出正常生理负荷，导致局部急性损伤。通常由携带重物引起；或者在搬运重物时，腰部突然受伤；或者弯腰搬运重物，突然伸直，肌肉痉挛等。一般都有明显的损伤，主要表现为剧烈疼痛、即刻静止、轻度活动，但休息后或第二天早上疼痛加剧，甚至不能起床。

2、检查时可以看到腰肌痉挛，严重的情况像钢板一样坚硬，很难翻转。单侧腰肌扭伤可导致脊柱侧凸和明显活动。腰大肌一侧或两侧有明显压痛，压痛点取决于损伤部位。腰扭伤经常发生在脊柱的一侧或两侧，范围很广；当棘上韧带或棘突间韧带受伤时，压痛点多在棘突或棘突间；髂腰韧带损伤时，压痛点通常位于髂后上缘的上缘和内缘。腰骶韧带扭伤时，压痛点往往位于腰骶交界处。

3、如果扭伤严重，疼痛会沿着肌肉扩散到下肢的两侧或一侧。但是它通常只到达腘平面，主要在大腿的后外侧或前外侧，很少辐射到腿和脚。

4、腰肌劳损症状，受伤后早期休息，最好是仰面躺在带有坐垫的木床上短时间，并在腰部放一个薄枕头来放松腰肌；它也可以与俯卧位交替使用，以避免受伤组织再次受累，便于维护。轻度扭伤休息2-3天，重度扭伤休息1周左右。因此，穴位按摩可以在受伤后进行。取任重穴、扭伤穴、肾俞穴、大厂俞穴、胃中穴，手法的力度应使患者有强烈的酸痛感和麻木感；其他疗法，如外用活络止痛膏、活络止痛药、拔罐疗法、针灸、泼尼松龙局部注射和理疗都是有效的。

腰肌劳损的主要表现是腰部疼痛和不适，尤其是在疲劳、负重和弯腰工作时。例如，非甾体类药物和舒筋活血药物可用于治疗，以局部热敷和微波治疗为主，注意休息，减少活动和负荷，避免局部感冒和过度劳累，适当的按摩应能缓解症状。