导读:我的身体是非常脆弱的，在外力的作用下，可能会导致我们的神经造成损伤，坐骨神经损伤就是其中之一，出现了坐骨神经损伤，在现在的你医疗水平条件下是可以进行恢复的，但日常我们也要保护好自己，减少外力带给我的伤害，每个人拥有一个健康的身体。

长期的久坐会或者是外力伤害会让我们的神经受到损伤，出现神经损伤情况在治疗中也是有一定困难，在生活中我们要保护好自己免受外力的伤害，长时间的劳累也要马上进行休息。避免出现神经损伤，坐骨神经损伤也是会遇到的，我们来对它进行一个了解。

在医学中坐骨神经是由L4、L5和S1、S2、S3神经根组成，损伤的原因多数是因为股部或者臀部火气伤引起，有时候髋关节脱臼和骨盆骨折也可以称作为坐骨神经损伤。这种神经损伤在临床医学表现的症状多数是患者肢体出现软弱无力，小腿部位和足部的皮肤知觉变得迟钝麻木或者是其它异常情况。

坐骨神经损伤导致肌肉萎缩是可以进行康复的，这种神经损伤是以手术治疗为主的，经过手术治疗后，可以有效的改善病情的状况，如果不及时进行手术治疗，会造成肢体功能的障碍，也会的影响肌肉的力量，严重情况下也会出现瘫痪。平常生活中如果受到了外伤外伤，一定不要不重视，及时进行治疗，防止神经受到伤害。如果患者出现了这种神经损伤，在日常护理中要用温水擦洗受伤的部位，轻轻的进行按摩，不要用力过大，适当的按摩可以促进的血液循环帮助坐骨神经恢复。如果温度变化过大，一定要注重保暖，防止神经处受刺激。

日常生活中运动要进行小心，避免出现外伤，如果出现外伤要及时进行治疗，外伤轻重都要正规的处理，小病不医定会导致大病，引发成神经性的损伤就很难康复了。我们身体中的神经是很脆弱的，所以平时对它要格外的保护，饮食可以多吃维生素较多的视频，及时补充我们身体的微量元素，增强身体素质。