导读:在我们身边有时会看到腿上肌肉出现萎缩的病人，他们的肌肉体积较正常的要小，肌纤维变细甚至消失。这种病与神经系统和脊髓方面的疾病有着密切的关系，因为神经或者是脊髓出现问题，往往会导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。其实，只要不是因为疾病引起的肌肉萎缩，是可以通过饮食上的调理慢慢恢复的。

在我们的生活中，肌肉萎缩是一种常见的疾病，它对我们身体的伤害是很大的，有时会造成病人身体上的残疾，严重的时候也会威胁到病人的生命。它的发病原因有很多，不管是什么样的疾病，都和我们的饮食有着密切的关系，肌肉萎缩也不例外，在进行药物治疗的同时，合理的饮食护理也是十分重要的。

对于肌肉出现萎缩的病人来说，什么样的食物对这种病的恢复有好处呢?其实，肌肉萎缩的病人要比正常人更需要丰富的营养，不但需要蛋白质，维生素，还需要对骨骼肌肉的生长有作用的微量元素、钙、锌等。所以，肌肉萎缩的病人可以多吃些鸡蛋、虾仁、木耳、豆腐、新鲜蔬菜水果、植物蛋白等。还有就是，高蛋白、高能量的食物，可以缓解肌肉受累的情况，起到增强骨骼的作用，如山药、莲子心、太子参等。 再就是每天吃一点鱼油对肌肉萎缩有良好的改善作用，肉类以鱼肉为主。还可以吃一些粗粮，如，全麦面包，全麦面粉，糙米等没有精加工的米和燕麦食物。上面这些食物都是对肌肉萎缩病人的恢复有利的食物。

知道了对肌肉萎缩恢复有利的食物，那么，肌肉萎缩的病人不适合吃哪些食物呢?这也是病人及其家属需要知道的。首先，对于肌肉萎缩的病人来说，不要吃一些对病情不利的食物和刺激性强的食物，如辣椒等，以免加重肠胃的负担。再就是，凡是食疗的物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法，以免其有效成份被破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用，应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。

总之，对于肌肉萎缩的病人来说，可以根据自己的饮食习惯，做出调整，制定出合适的治疗方案。常言说，病从口入，其实治病也是从口开始冶的，只有把好入口关，才有利于疾病的治疗和身体的康复。再就是肌肉萎缩不是小事，大家一定要高度的重视，只有这样，才能起到最佳的效果。