一、平时养成多饮水习惯(磁化水);

二、少抽烟或不抽烟少吃刺激性食物,忌服：腥辣水产品,(虾蟹)辣椒蒜生葱香菜狗肉马肉驴肉;

三、积极治疗泌尿系统的炎症结石等疾病;

四、做好染料橡胶塑料等工具生产中的防护保健工作;

五、在平时生活工作中不能经常使膀胱高度充盈感觉的尿意即要去排尿以减少尿液在膀胱存留时间过长;

六、注意劳逸结合,避免剧烈运动;