导读:现在不少朋友工作压力过大或生活习惯不良，会出现大脑反应迟钝记忆差的症状，对此可以采取一些方法进行改善，比如调整自己的作息习惯、服用一些药物、补充充足的营养、定期对自身的压力进行放松、做一些记忆训练、多看书、多运动等。

大脑反应迟钝记忆力差可能是由很多因素造成的，可能会影响患者正常的学习与工作，使患者十分苦恼，在治疗之前，患者一定要及时去医院查明原因，从而采取适合自己的方案进行治疗，那么常见的治疗方法有哪些呢？应当如何进行改善呢？

1、大脑反应迟钝记忆力差，可能是由精神过度紧张、心理压力大、没有得到充足的休息引起的，因此建议患者要学会放松心情减轻心理压力，养成良好的作息习惯。如果患者因为精神过度紧张而引起失眠时，可以用药物进行辅助调理，但要在医生的建议下选取药物。

2、可能与年龄的衰老有关，年龄衰老时大脑和其它器官都会出现不同程度的衰老现象，这时不要有过大的心理压力，保持平和的心态，可以寻找一个安静的地方进行静心训练，放松思绪，这样可以提高自身的专注力，对事物的印象也会更加深刻，从而提高记忆力。

3、很多女性生完孩子之后可能会有营养不良，内分泌失调等症状，也会导致大脑反应迟钝记忆力差，应当注意身体的调理和营养的补充，一般情况下会逐渐恢复正常。

4、有些人可能由于先天性发育障碍而造成了反应迟钝记忆力差的现象，这时家长要从小对孩子做一些记忆训练，提高孩子的记忆水平。

总之，引起大脑反应迟钝记忆力差的原因很多，治疗方案也各不相同，患者如果想要改善，平时可以多看书多思考，让大脑更好的运作起来，改善反应迟钝，记忆力差的情况。平时还应该加强自身训练，补充充足的营养，改善睡眠质量，多进行锻炼身体，保持轻松愉快的心理状态，从而提高大脑的反应速度和记忆力。