据了解：精子不液化是目前男性朋友比较关心的问题，因为这种疾病的患者越来越多，而该病给患者造成了很大的困扰，严重影响着男性的生育问题，因此该病的预防就成了大家共同探讨的话题，那么怎样有效预防精子不液化的发生?下面我们听听专家的介绍吧。

专家介绍说，男性在日常生活中做到以下几方面，可对精液不液化症的预防起到很好的效果。

方法1、多参加锻炼：男性身体过于肥胖的话，会造成腹股沟处的温度升高，因此妨碍精子的成长，造成不育的后果。

方法2、保持愉悦的心情：如果精神压力过大，对精子的成长就会造成不良影响，所以我们建议男性朋友应该适当的放松。

方法3、少去甚至不去桑拿房、蒸气浴室：高温可直接伤害精子，也可能会导致抑制精子产生。

方法4、多吃绿色水果、蔬菜：绿色蔬菜富含丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等对于精子的成长是十分有利的。

方法5、戒烟戒酒：吸烟、饮酒也是我们常见的熬成精子数目、质量下降的因素。

以上预防精子不液化方法的介绍，您学会了吗?大家不要感觉这种疾病身体上没有什么感觉，就不重视了，目前我国不孕不育的情况越来越严重，男性朋友要积极的预防该病的发生。