精子不液化是常见的男性不育疾病，专家表示，正常的精子在射精后10—20分钟内液化，如果超过半小时，那就意味这男性精子出现异常，需要引起重视，及时检查治疗。那么，精子不液化患者的注意事项有哪些呢?

1.多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2.放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

3.经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

4.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

5.戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

6.减少使用化妆品。研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸首”。

7.要养成科学的饮食习惯。精子不液化患者在日常饮食中要避免吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，比如说辣椒、酒、茴香、胡椒等，这些都是要禁忌的。

        8、不要滥服补药。精子不液化的男性患者不要在湿热比较重的时候滥服补药，这样的会不仅不会改善精子的液化情况，还会加重病情，如果需要补药的话，在专业医生的指导下，进行开药。

温馨提示：精子不液化治疗不及时，会引发其它男科并发症，严重的还会导致男性不育。男性朋友一旦患上精子不液化，一定要及时就医，在治疗期间还要养成良好的生活习惯，注意以上事项，争取早日摆脱疾病的困扰。