导读:男性的精子质量直接影响到女性受孕的成功几率，男性性的精子活力差就会使女性受孕失败，长期的精子活力差就会使男性出现不育。男性在平时也要保护好自己的身体，也要多学习一些关于男性精子方面的相关知识，避免因为精子活力差而出现不育。

在我们的周围可能有很多男性患有不育症，而导致男性出现不育的因素，有很多其中最为重要的因素之一，就是男性的精子活力差。如果男性是因为精子活力差所导致的不育，一定要及时的进行治疗，导致男性精子其他的因素有很多。那么什么样的男人精子活力差？

1、过度肥胖。过度肥胖会导致男性的内分泌系统受到影响，而内分泌失调就会使男性的精子活力差，所以过度肥胖的男性在平时一定要减肥，每天坚持锻炼身体，少食多餐，并且长期坚持。

2、年龄过大。据研究表明，精子的活力高低与男性的年龄有很大关系，45岁以上的男性相对于25岁的男性来说，精子活力就比较差，这也是正常的生理规律。所以男性最佳的生育年龄是25~30岁之间。

3、不良嗜好。吸烟喝酒会直接导致男性的精子活力低，正在备孕当中的男性一定要戒除吸烟喝酒的坏毛病，另外，长期的手淫也会使男性的精子受到一些影响，所以男性也不要有手淫的毛病。

4、男科疾病。睾丸炎、精索静脉曲张等男科疾病，都会导致男性的精子质量活力差。所以男性在发现自己患有这些男科疾病后，一定要及时的进行治疗，避免由于这些男科疾病而引起不育。

5、睾丸受损。睾丸是分泌精子的重要器官，有很多男性可能在平时喜欢骑自行车，而长期的骑自行车就会压迫男性的睾丸，使男性的睾丸受损，最终影响到男性精子的活力。男性在骑车的时候一定要保护好自己的睾丸，不要使睾丸受伤。

男性在平时也要多学习一些生理知识，过度肥胖的男性要积极的减肥，男性在备孕的过程当中也要戒除吸烟喝酒的坏毛病，若是发现自己有男科疾病，要及时的进行治疗。在平时的运动和锻炼过程当中，也要避免自己的阴囊部位和睾丸受损，