颈椎病的治疗方法，可以这么来说，真的算得上是琳琅满目了。但是在这么多治疗方法的背后，能够真正起到作用的，却是没有了多少，甚至有些方法不仅起不到治疗的作用，还可能为我们造成一些麻烦。

对于人们大多通过按摩来解决颈椎问题的现状，专家认为应该谨慎对待。治疗颈椎病最好的办法是到正规医院把病情弄清楚，认为没有明显的神经危险时可以做一些放松肌肉的按摩。对于不同情况，按摩的手法应该是不同的。没有器质性病变的病人应做简单、局部的肌肉松弛式按摩。颈椎骨质增生，骨质疏松，颈间盘病变和退变的，颈椎结构已经出现损害的，不主张做按摩。特别是旋转“侧搬”脖子可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出以及神经受压迫。

专家说，正确的按摩对颈椎病确实很有效，但有些地方的按摩医师由于本身不是学医的，缺乏对颈椎解剖结构的基本了解。颈椎病早期症状很轻的时候，先不要选择去按摩院缓解。应该到医院进行检查，确认颈椎没有出现以上器质性病变后方可以选择按摩。如果对此不重视，病情可能会被耽误，最终导致严重后果。

近两年来，看颈椎的病人明显增多，而且年轻人很多，集中在办公室白领、电脑操作员、会计、教师等职业人群中。大多数来看病的年轻人并不是真正的颈椎病，应算做颈肩痛。颈肩痛能造成头晕、恶心、头痛，极易复发。如果不加预防，很容易发展成真正的颈椎病。

要想预防颈椎病，专家认为绝大部分颈椎病患者是不需要手术的。张主任提醒人们首先要养成定期体育锻炼的习惯，如游泳、做操活动脖子。要端正坐姿，尤其长期伏案工作的人每小时要站起来活动几分钟，头向后仰，向后收肩，让背和颈肌肉收缩。很多人平时头部总往前探，应注意向后移。再有就是经常在早晨起床后活动一下颈椎，前曲、后曲和旋转等。枕头最好不要太高，因为经常落枕也容易导致颈椎病。

如果颈椎感受相对比较严重，可以采用下面一些保守治疗方法进行康复：

1、制动，即让脖子减少活动，减少颈椎负荷，这种方法在急性期间是非常有效的;

2、卧床休息，但时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复;

3、带颈部支具，使颈部运动得到控制;

4、颈椎牵引，主要适用于神经根型颈椎病，其他型慎用;

5、睡眠时采用低枕，颈椎下面不要空着，连肩背部一起垫实。

治疗颈椎病，大家一定不能盲目。最好的办法就是去医院检查，找出自己的病因，然后听从医生的吩咐，做到正确而有效的用药治疗。同时提醒大家一定要在平时养生好的生活习惯，这样才能从根本上解决自己的问题。