导读:很多男性之所以出现不育，是由于男性的精子质量出现了问题，导致男性精子质量低的原因有很多，男性在平时也要防止自己的精子质量过低，因为精子质量过低不但会导致不育，也会影响到自己的生殖健康。在出现了精子质量低的情况后，男性也要及时的进行调理。

很多年轻夫妻都非常重视优生优育，要想做到优生优育，就要使男性的精子质量提高。有很多男性在做体检的时候，发现精子质量过低，精子质量过低，就无法使女性受孕成功，导致男性精子质量低的原因有很多，下面为大家做详细的介绍。什么原因原因导致精子质量不好。

1、过度肥胖。过度肥胖将会影响到睾丸及阴茎等生殖器官的发育，从而妨碍精子的形成，使精子质量较低。过度肥胖还会引发高血病、糖尿病等疾病，会严重危害到男性的身体健康。

2、吸烟喝酒。长期的吸烟喝酒会导致男性的性腺中毒，睾丸受损，出现萎缩，使生殖功能减弱，导致精子质量与活力降低，还有可能会引发不射精症。男性在日常应当戒除吸烟喝酒的不良嗜好，以提高自己的精子质量。

3、性病。尖锐湿疣、淋病、梅毒等性病会严重损害男性的生殖系统，从而导致精子在形成的过程当中受损。日常一定要洁身自好，有积极向上的人生观，调整好自己的心态，多关注自己的家庭。

4、辐射。随着科技的发展，每个家庭当中都有电视、电脑、冰箱、手机等电子产品，这些电子产品都会产生不同程度的辐射，男性长时间的接触这些电子产品，受到辐射的影响，精子质量就会降低，男性在日常应当少接触电脑、手机等电子产品，防止因为辐射而使精子质量降低。

以上这些因素都有可能会引发男性精子质量下降，在日常生活当中，男性要积极的进行减肥，戒除吸烟喝酒的不良嗜好，不要有外遇，在工作之余也要少玩手机和电脑游戏，每天坚持锻炼身体，多注意休息，多吃一些能够补肾益精的食物。