一般来说，出现了口臭多数是由上火引起的，最好能够吃些有清热解毒功效的食物，再就是要看看自己是不是有口腔疾病了，龋齿也会引起口臭。还有一些症状轻但是不明原因的口臭，不妨试试用下面的方法缓解。

1. 茉莉花茶适量含于口中。

2. 藿香 10 克水煎取其药汁含漱口。

3. 丁香 2 克含口中。

4. 桂枝适量研为细面，每取 3 克用沸水沏代茶服。

5. 葛根、藿香、白芷各 12 克，木香 10 克，公丁香 6 克水煎取其药汁含漱口。

6. 大黄适量于锅中炒成炭与冰片共研为细面，每日晨起取适量药粉刷牙并用温开水漱口。

7. 草豆蔻 30 克，细辛 10 克共研为细面。每日 3 次取药面 1 克含口中。

8. 藿香 15 克，冰片 5 克，荷叶 10 克水煎取药汁每于饭后漱口。

9. 藿香、佩兰各 6 克水煎取药汁含漱口。

10. 连翘 6 克研为细面用绿茶冲服。

11. 桂花 3 克沸水沏代茶频频内服。

12. 桑白皮、地骨皮、知母各 10 克，麦冬 6 克水煎内服，亦可漱口。

13. 白萝卜 20 克煮烂加入薄荷 16 克稍滚入即起锅，滤其汁内服，每日一次。

14. 银耳 30 克煮烂后加入蜂蜜 10 毫升充分搅匀后内服。

15. 莲心 20 克，藕 30 克同入锅中煮至烂后服食，每日一次，连用一周。

16. 藕节 10 克，绿豆 20 克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次，连用一周。

口臭虽然算不上什么疾病，但是却让人非常尴尬。普通的口臭按照文章中介绍的方法就能很好的缓解症状，但是如果你有常年口臭，那就应该去医院检查了，因为这种口臭往往是疾病引起的，不能除去病根，也就不能缓解口臭。