要知道长期口臭的人一定是自身的肠胃消化系统出现了问题，胃火过旺和体内湿热等都会诱发人体出现口臭现象，口臭不仅会让生活出现影响同时也会损害患者的自信。那么，口臭应该怎么缓解?

  治疗口臭方法一：藿香粥

  取藿香15克洗净，放入锅内煎熬5分钟，将渣捞出留汁备用。再将粳米加入适量水倒入锅内，大火烧开后，再用小火熬煮，待粥将熟的时候，倒入藿香汁，再煮沸后端出。具有消暑散热，开胃进食的作用，并能清除口臭。

  治疗口臭方法二：薄荷粥

  取薄荷叶30克洗净，入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳米淘净，加水适量，也不例外以大火煮沸，煮成粥后再倒入薄荷汁即成。常食用此粥可以清咽利喉，清除口臭，并且可以止痰、消食、去舌苔。

  治疗口臭方法三：生芦根粥

  取生芦根30克，粳米依个人食量适量。将生芦根洗净，水煎5分钟后留下汁水，粳米入锅加水煮至将熟时，加入生芦根汁，大火煮沸，再小火熬成粥即可，清晨食用具有清热除烦、除口臭的作用。

  温馨提示：经常口臭会导致我们的生活出现影响，同时也能让我们更早的知道身体哪些部位发生了病变。一旦发现自己出现口臭现象，我们就一定要尽快到医院进行检查和治疗，尽早治疗才能彻底远离口臭困扰。