导读:如果说体内缺水比较厉害，很容易会引起口干舌燥的情况，另外，体内缺乏维生素也是导致此种现象的一大原因。除此以外，口干舌燥的情况还可能由于不良的饮食习惯或者是最近一段时间说话过多导致，因此，平时一定要养成健康的生活习惯。

        在生活当中，嘴干舌燥的情况是较为常见的，出现嘴干舌燥的现象的时候，多数人的第一反应就是喝水，希望通过此种方式缓解。但有的时候喝了水以后仍然还是会出现嘴干舌燥的情况。那到底为什么会出现嘴干舌燥的情况呢？

        嘴干舌燥有着很大的可能性，是因为体内缺水而导致的，比如说平常的时候不喜欢喝水，或者是说最近一段时间总是说话太多，这样都会导致因为缺水而出现嘴干舌燥的现象。此时就应该适度的多喝一些水，同时还要注意做好嘴唇部位的卫生护理工作，避免嘴唇部位发炎。

        体内缺乏维生素，也是导致嘴干舌燥这种现象发生的原因。如果出现了由嘴角部位开始干裂的情况，多是由于缺少维生素导致的。应注意适当的多吃一些水果和青菜，以此来帮助补充维生素，也可听从医生的指导口服一些维生素片。另外，也可根据情况适当的使用一些润唇膏来帮助缓解嘴唇干裂的情况。

        若患者存在着阴虚内热的情况，也会导致口干舌燥的现象。此时要注意采取合适的方式滋阴降燥，菊花，麦冬以及沙参都可以泡水饮用，而且还能够起到非常不错的滋阴降燥的效果可以适当多喝一些。同时也要养成健康的饮食习惯，避免吃过多容易导致上火的东西。

        嘴干舌燥此种现象其实多跟不良的生活习惯有关，比如说平常的时候不爱喝水，再比如说最近一段时间饮食方面不注意，导致了上火的情况。另外，平常的时候如果说话比较多的话，也很容易会导致口干舌燥。要注意适当多喝一些水，必要的时候可听从医生的指导口服一些药物来帮助进行调理。