导读:很多人在与别人交谈的时候，嘴里会散发出难闻的气味，同时还有经常感觉口干舌燥等不适，这样人感觉非常的尴尬。对于口干舌燥还口臭这种情况，应该注意及时进行调理，先检查口腔的情况，平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，保持良好的心情等。

一些人在平时的生活当中不知道怎么回事，经常会感觉口干舌燥，有的同时还伴有口臭等不适的状况，给日常的生活带来了一定的困扰。发现口干舌燥还口臭这种情况之后，应该积极查明引发的原因，随后针对相应的原因，采取合适的办法进行调理改善。

第一、注意检查口腔

有的人口干舌燥口臭可能和口腔卫生工作做得不好，比如有蛀牙、龋齿等因素有一定的关系。一旦发现有蛀牙，应该早期采取补牙等方式进行清除，如果蛀牙已经比较严重，需要进一步治疗的，也需要在专业医生的指导下进行，更有针对性的处理。平时应该注意保持口腔卫生，每天饭后漱口、刷牙，定期到医院做口腔方面的检查。

第二、吃一些具有降火作用的食物

很多人口干舌燥并伴有口臭，很有可能是肝火过于旺盛所引发的，这种情况需要吃一些具有清热降火作用的食物，比如苦瓜、冬瓜、海带丝之类的食物。另外还可以喝菊花茶、决明子茶、大黄茶、甘草茶等。

第三、治疗一些疾病

有的人口干舌燥口臭是因为消化系统方面的疾病所引发的，比如有消化性溃疡、功能性消化不良、感染幽门螺杆菌等，所以还需要进一步做相关的检查。如果发现有消化系统方面的病症，还需进行相应的治疗，从根本上改善口干舌燥口臭。

第四、保持良好的心情

有的人在心情状况不是很好的情况下，也容易出现口干舌燥口臭，所以还应该注意尽量保持良好的心情，每天开开心心的，不要生气动怒等。

缓解改善口干舌燥口臭这一问题的方法，其实并不算少，上面为大家介绍的这些方法非常的简单实用，在日常生活中可以结合个人情况来选择使用。建议大家平时要做好口腔卫生，定期到医院做检查，保持良好的心情，饮食以清淡为主，那么在一定程度上会减少口干舌燥口臭的出现。