嘴唇干涩的时候你第一会想到什么?很多亲们第一反应立马舔嘴唇，有的人说涂唇膏啊，也有的人说多喝水啊?但是也有些朋友感觉到这些方法有时又没效果，接下来小编为大家揭开这层面纱。

正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。早晨起床后，好好看看未经修饰的双唇，了解自己的健康状况吧!

唇色发白:常见于贫血和失血症;上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现;下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。唇色深红：常见于发热。唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等;若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。

舔嘴唇对皮肤有害

专家介绍说，在干燥的季节用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

专家表示，舔嘴唇不但对嘴唇周围的皮肤有害，而且在公共场合也不雅观。解决嘴唇干裂的办法是经常使用防裂唇膏，女性可用有保湿功能的化妆唇膏。用唇膏不仅能够阻止皮肤里的水分向外蒸发，也能在你下意识地舔嘴唇时保护你的嘴唇不受唾液的“非礼”。

中西医预防嘴唇干裂

最近工作紧张，自己感觉吃的食物营养也没有跟上，眼看着嘴上裂了几个口子，美不美的倒还是次要问题，关键是张嘴说话都觉得困难，情绪也受到了影响。究竟有没有方法可以预防嘴唇干裂呢?西医：舔唇不是好习惯

人口周围及嘴唇会出现干裂，或者少量出血，医学上称之为口角炎，嘴唇易干裂的人，多半都有爱舔嘴唇的习惯。冬春季气候干燥，唇部水分蒸发，局部湿度就会降低，遇上冷空气，嘴唇很容易干裂。时间长了，可能还会引发慢性唇炎等病症。中医：“吃”出湿润的嘴唇

防治嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。中西医共同建议：1.使用护唇膏。无论男女都应呵护双唇。2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。5.随手油脂保湿。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏)，可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

这些关于嘴唇上的密码你都知道了吗?，你常常会觉得口干舌燥，尤其是一天工作下来，嘴唇又干又燥，涂多少润唇膏都无济于事。在工作繁忙的同时别忘了多喝水，防治嘴唇干裂从饮食开始。