导读:口苦的原因很多，常见的是肝失疏泄，一般与情绪、情结有关。肝的疏泄是为了促进脾胃消化、胆汁分泌排泄。解决口苦问题，可以尝试食疗的方法。例如：治疗轻度口苦可以喝枸杞鸡蛋汤。为了解决暑热口苦可以尝试菊花薏米冬瓜糖水。治疗口干口苦，多喝鲜竹笋煲瘦肉汤。

由于睡眠饮食的不规律，现在人们很容易出现口苦口臭的症状，并且及时喝甜水都没有办法缓解。造成口苦的原因有很多，经常感觉口苦，这是湿热引起。引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统出现了状况，所以我们就需要对症下药。

1、首先生活节奏不规律，精神压力过大。只是长时间的作息时间不规律引起身体机能紊乱，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。

2、口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，那么可以去口腔医院做一个全面的检查，治疗后应该就不会再有困扰了。

3、胃部疾病也是引起口苦的一个重要因素，现在的人会因为经常坐着工作而导致胃道消化不好、或是因为时间不规律导致饮食不规律，这样下去会让肠胃功能消化差，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动促进肠蠕动。

4、如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，也就是夜间休息质量不高引起。肝火旺可以喝一点降火的凉茶。

5、有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，那么最好就要去医院做一个全面的检查了。

口苦的现象可能会常常出现，如果只是短暂的，那么只需要做出简单的调整，例如规律睡眠饮食等习惯，少熬夜，适当的运动即可。若是长时间出现口苦的症状并且改变生活习惯也没有什么效果的话，那么最好去医院做一个详细的体检为好。