导读:许多人生活中都会有过嘴巴长溃疡的经历，当嘴巴里面溃疡时会给生活工作带来极大的不便，尤其是口干舌燥、吃烫食等的时候，都会感觉到有痛感，有时候痛到坐立不安。那么，当嘴巴里面溃疡的时候，不要静静地等待着溃疡自愈，需要采取有效的办法进行治疗。

      嘴巴里面溃疡俗称“口腔溃疡”，是一种常见的口腔疾病，口腔溃疡会反复发作，且会对人们带来不适感和影响健康，嘴巴里面溃疡主要由于不当的饮食习惯、缺乏微量元素、内分泌失调、细菌感染等等。那么，嘴巴里面溃疡怎么办？

      1,嘴巴里面溃疡与口腔清洁程度有一定关系，一定要注意好自身口腔的卫生程度，最好要保持一天至少刷两次牙齿的习惯，并且在饭后要多漱口，刷牙、漱口的时候最好多用淡盐水、浓茶等，减少口腔内的细菌。与此同时，还要注意避免抽烟、喝酒，因为烟酒对黏膜的修复有一定影响，会加重溃疡病情。

      2,当发现嘴巴里面长溃疡后，可以使用药物进行治疗，药物治疗可以用口服的，也可以使用喷剂的，例如，西瓜霜等等，此外，还要注意补充好维生素C、维生素B12、铁、锌等元素，提高身体的免疫力。在长期溃疡的情况下，最好到医院进行详细检查，并在医生的指导下进行对症用药。

      3,注意日常饮食习惯，许多人十分容易上火，偏偏喜好吃辣椒、烧烤等辛辣刺激食物，会将大大地提高口腔溃疡发作的频率，建议要多吃新鲜的水果、蔬菜等等，尤其是含有丰富的维生素C的食物，例如，番茄、苹果等等，同时，要避免吃辣椒、八角等对口腔溃疡有刺激作用的食物，也要避免进食荔枝、桂圆等热性水果。

      嘴巴里面溃疡虽然是普遍的口腔疾病，但一旦患上口腔溃疡对患者而言就是一种折磨，嘴巴里面溃疡既要做好治疗工作，包括口服药物、或者使用喷剂，也要注意好作息时间和饮食习惯，提高自身的免疫力，让口腔溃疡尽快治愈。