孕期流鼻血，其实这是很多女性在怀孕期间需要面对的一种问题，很多孕妇一旦发现自己流鼻血的话，都会显得比较的恐慌比较的害怕，其实需要做的就是正确的面对，下面主要介绍一下孕妇流鼻血的应对措施和食疗方法?

  孕妇流鼻血的紧急应对措施

  1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5―10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

  2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

  3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

  4、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

  孕妇流鼻血的营养饮食疗法

  1、补充维生素C。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素C是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

  2、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

  3、补充铁质。你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

  总之，上述主要给大家介绍的就是孕妇流鼻血的应对措施和食疗方法，建议要是出现流鼻血这种问题的话，需要做的就是及时的做好应对措施，从而可以积极的进行止血的工作，另外就是会流鼻血的孕期女性，一定要注意饮食。