导读:在我们身边，很多人都出现过流鼻血的现象，大部分人觉得没有什么大碍，并没有在意，其实流鼻血很有可能是由自身的某些疾病所引起的，所以建议大家如果发生这样的现象，必须要引起重视，应该及时到医院进行治疗，这才是最关键的。

现在的人大都忙碌于工作、学习，所以很容易忽视自己的身体健康，流鼻血是我们生活中非常常见的一种现象，很多人都出现过，经常流鼻血人们的身体会受到威胁，所以日常的饮食也是非常重要的，那么经常流鼻血吃什么好，我们来看看。

如果经常流鼻血，大家可以吃莲藕，多吃莲藕可以能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、烦闷、霍乱、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、消食、止泻、主补五脏、实下焦、生肌，对我们人体有很多的好处，另外，发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁退烧解渴。如果因为外因造成流鼻血，每天喝1小酒杯鲜藕汁也会起到很好的效果。

花生米大家也可以多吃，花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处，女性更应该多吃，不仅如此，花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管，对我们身体有好处。

大家也应该多吃红枣，经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，所以下次如果流鼻血的话，不妨多食用红枣，一方面可以补充你流失的血液，还可以起到补气养颜的功效，尤其是对于女性非常好，建议应该多吃红枣。

如果经常流鼻血，都可以多吃花生，红枣和莲藕，对于预防和治疗流鼻血都有很好的效果，但是毕竟是治标不治本，不能够从根本上治愈流鼻血的症状，所以建议大家，如果病情比较严重，还是应该到医院进行全面的检查，才能尽快康复。