想要让自己的肌肤更加好，更加有活力吗，想的话那就得先正视脸上的斑，接着做一些治疗，便是能够摆脱脸上长斑的困扰。下面就是小编为大家带来的十个防止皮肤长斑的小方法。

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。

6、妊娠前后作适的保养及护理。

7、避免长时间曝晒在日光下。

8、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

9、避免食用色素含量高之食物、饮料。

10、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

上面十个治疗脸上长斑的方法，对于其疗效还是很不错的。但是小编还是建议大家有时间就去正规的医院皮肤科查一下问题，避免在这之后存在着什么隐患，让人难以收拾。