随着现代化技术的先进，出现了越来越多的电脑上班族，其中大多以年轻女性为主，她们每天要面对电脑的时间高达8小时。我们知道电脑辐射很伤害皮肤，很容易让面部长斑。那么电脑族平时上班要注意些什么呢?

用电脑之前，要在脸上涂好隔离霜，结束后，第一项任务就是洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉。保持这样的好习惯可减少伤害，润肤养颜。

一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，因此屏幕要调到合适亮度，以不影响使用为宜。

此外，中午办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿，有些人会把屏幕关掉，但主机的辐射依然存在。因此中午睡觉时，哪怕是半小时或二十分钟，也一定养成关机的好习惯。尤其是女性，这对减轻你的“辐射斑”会很有好处的。

所以广大电脑族一定要尽量避免电脑辐射，这就要大家平常平时养成好的习惯了。每天坚持涂抹隔离霜、睡觉前彻底清洁皮肤、调整屏幕亮度，这些好习惯都对减轻辐射斑的有好的作用。所以电脑一族们为了自己的漂亮脸蛋着想要行动起来噢。