相信每个人都爱漂亮，大人小=小孩，都希望自己漂漂亮亮的，女性就更加不例外了，那么要漂亮首先要正视自己脸上的斑点，它们退休了，美丽才会上任，那么如何防止皮肤长斑呢?小编我为大家搜集了十个小秘方哦。

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。

6、妊娠前后作适的保养及护理。

7、避免长时间曝晒在日光下。

8、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

9、避免食用色素含量高之食物、饮料。

10、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

要是没有长斑的话，做到以上的十点一般来说，想要长斑都很难哦，所以大家一定要好好的保护自己的脸，不要让他长满斑，如果要是有朋友长斑的话，就可以去看看祛斑的文章，有很多方法可以祛斑的哦。